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Um Guia nutricional adaptado é essencial para alcançar seus metas de saúde e bem-estar. Ele leva em atenção suas necessidades únicas, como seu rotina, status médico, preferências alimentares e nível de atividade física. Com a ajuda de um profissional de saúde, você pode criar um guia nutricional que seja seguro e a longo prazo para o se